ludvig csilla
Pszichológus és gyászfeldolgozás
Segítek, hogy megtaláld Önmagad
Pszichológus
A szabadság nem csak azt követeli meg tőlünk, hogy felelősséget vállaljunk választásainkért, azt is leszögezi, hogy a változáshoz szándék is szükséges.
Gyászfeldolgozás Módszer®
„… mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…”
ludvig csilla
Pszichológus és gyászfeldolgozás

Segítek, hogy megtaláld Önmagad
Pszichológus
A szabadság nem csak azt követeli meg tőlünk, hogy felelősséget vállaljunk választásainkért, azt is leszögezi, hogy a változáshoz szándék is szükséges.
Gyászfeldolgozás Módszer®
„… mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…”
Amiben segíteni tudok
„Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak.”
Irvin D. Yalom
Gyászfeldolgozás Módszer®
Érzelmeink otthon
Krízishelyzetek
Automatikus és ismétlődő viselkedések
Egészségmagatartás
Veszteségek feldolgozása
Babavárás – szülővé válás
Amiben segíteni tudok
„Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak.”
Irvin D. Yalom
Gyászfeldolgozás Módszer®
Érzelmeink otthon
Krízishelyzetek
Automatikus és ismétlődő viselkedések
Egészségmagatartás
Veszteségek feldolgozása
Babavárás – szülővé válás
Gyászfeldolgozás Módszer®
Ha elveszített valakit, vagy valamit és nem tud, vagy nehezen tud ezen túllépni. Ha bűntudatot érez, mert nem tett meg mindent, amit lehetett volna. Ha nem tud túllépni egy szeretett személy elvesztésén, egy szakításon, vagy akár valami olyan dolgot veszített el, ami nagyon fontos volt az ön számára.
Érzelmeink otthon
Olyan eszköz/ módszer ami ötvözi a környezetpszichológia, az önszabályozás valamint a család és a környezete rendszerszemléletét. Saját otthonunkkal, családi kapcsolatainkkal dolgozhatunk a segítségével.
Krízishelyzetek
Automatikus és ismétlődő viselkedések
Önismeret
Tetten érted már magad firkálás közben? Esetleg egy találkozó, telefonálás vagy értekezlet közben? Létezik tudományos módszer az egyéni jelentések hiteles megfejtésére! Hallatlanul izgalmas!
Egészségmagatartás
Veszteségek feldolgozása
Érezte már valaha, hogy összetört a szíve? Ha igen, akkor Önnek biztosan volt veszteség az életében, akár haláleset, válás, szakítás, csalódás, költözés vagy háziállat elvesztése során.
„… mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon mit tegyünk, ha elveszítjük azt…”
Babavárás - szülővé válás
Miért teszik az emberek éppen azt, amit tesznek?
Miért teszik pont úgy, ahogy teszik?
Mindennapi életünk történései emlékeket idéznek föl, amelyeket tudatosan vagy öntudatlanul, de újra élünk, emlékezünk rájuk. Az ingerre adott válaszként kis időre a múltba helyeződünk. „Ismét ott vagyok! Ugyanaz történik velem, ugyanazt érzem.” Mi is történik igazából?
- Újraélés (spontán, akaratlan érzés)
- Emlékezés (tudatos, szándékos/akaratlagos rágondolás a korábbi eseményre)
Ugyanakkor sok mindent újra élünk, amire nem tudunk visszaemlékezni… Az érzés viszont valódi, hiteles és összefonódik magával az eseménnyel.
„Mindenkinek lehetősége van arra, hogy befolyást gyakoroljon a saját valóságára.”
Csíkszentmihályi Mihály
Rólam
Ludvig Csilla
Több, mint 30 év egészségügy után döntöttem úgy, hogy pszichológiával szeretnék foglalkozni. Ápolónőként kezdtem a pályámat, amit 27 év sikeres, gazdag védőnői tevékenység követett.
Azt megtanultam, hogy mikor, mit, hogyan kell csinálni, és mit kell mondani a betegnek a beavatkozásokról, viszont nem tudtam, hogy miért úgy kell csinálni és hogy nyugtassam meg a beteget? Még az egészségügyi szakközépiskolai tanulmányaim és az ápolónői munkám ideje alatt eldöntöttem, hogy a betegellátás során nem csak a testet fogom ápolni, hanem az egész embert szeretném gyógyítani, ápolni. Tehát a testét és a lelkét is, mert a gyógyulási folyamatot nagyban elősegíti a pszichés támogatás. Az egészségmagatartás, a megelőző/preventív vizsgálatokon is magasabb a megjelenések száma, ha érthetővé válik ezek fontossága.
Védőnőként is tudtam, hogy pl. a fejlődésmenetben mikor, mi következik, a várandósság alatt milyen változások mennek végbe a gyermekét váró nőben, hogyan fejlődik a magzat, de hogy „Miért?” vagy az apában mi zajlik le, hogyan lesznek ők egy család? Mi a lelki háttere, hogyan lehet őket jól segíteni ebben a folyamatban?
15 éves koromtól fogva ez az elv vezérelt. Számomra a beteg ember ill. a klienseim nyugalma, biztonsága a legfontosabb.
Titoktartás, őszinteség, az egyediség/egyéniség elismerése, támogatás, biztonság.

Ludvig Csilla
Több, mint 30 év egészségügy után döntöttem úgy, hogy pszichológiával szeretnék foglalkozni. Ápolónőként kezdtem a pályámat, amit 27 év sikeres, gazdag védőnői tevékenység követett.

Azt megtanultam, hogy mikor, mit, hogyan kell csinálni, és mit kell mondani a betegnek a beavatkozásokról, viszont nem tudtam, hogy miért úgy kell csinálni és hogy nyugtassam meg a beteget? Még az egészségügyi szakközépiskolai tanulmányaim és az ápolónői munkám ideje alatt eldöntöttem, hogy a betegellátás során nem csak a testet fogom ápolni, hanem az egész embert szeretném gyógyítani, ápolni. Tehát a testét és a lelkét is, mert a gyógyulási folyamatot nagyban elősegíti a pszichés támogatás. Az egészségmagatartás, a megelőző/preventív vizsgálatokon is magasabb a megjelenések száma, ha érthetővé válik ezek fontossága.
Védőnőként is tudtam, hogy pl. a fejlődésmenetben mikor, mi következik, a várandósság alatt milyen változások mennek végbe a gyermekét váró nőben, hogyan fejlődik a magzat, de hogy „Miért?” vagy az apában mi zajlik le, hogyan lesznek ők egy család? Mi a lelki háttere, hogyan lehet őket jól segíteni ebben a folyamatban?
15 éves koromtól fogva ez az elv vezérelt. Számomra a beteg ember ill. a klienseim nyugalma, biztonsága a legfontosabb.
Titoktartás, őszinteség, az egyediség/egyéniség elismerése, támogatás, biztonság.
Referenciák
Eleinte nehezen tudtam elképzelni, hogy hogyan fog nekem segíteni a gyászfeldolgozás a válásomban. Idegenkedtem a csoporttól, de szerencsére hallgattam a barátnőmre, és elmenetem Csillához. A folyamat második felében éreztem kis megkönnyebbülést, és megértettem, hogy tényleg ki kell mondani azt, amit eddig nem. Ám 2 héttel később beszélnem kellett a férjemmel, és sokkal nyugodtabb voltam, mint korábban. Nem bénultam le. Felszabadító érzés! Csak ajánlani tudom.
B-né É.K. 50 éves
10 éves párkapcsolat után jelentkeztem az egyéni programra, mert már nagyon rosszul voltam. A barátaim ajánlották, hogy jöjjek el egy ilyen ingyenes beszélgetésre. Tényleg erre van szükségem, és végre valaki, aki nem hasonlítgatja a kétségbe esésemet másokéhoz! Most a felénél járunk a feldolgozásnak, és már kapok levegőt, többet alszok éjszaka.
M.M. 26 éves
Amióta meditációs gyakorlatot csinálunk, sokkal nyugodtabb vagyok. Már nem haragszom annyira, nyugodtabb vagyok, ha az anyámra gondolok. Nyugodtabb.
N. Sz. V.
Csillát régóta ismerem, ezért kértem, hogy segítsen nekem megint. Nagyon jó, hogy nem csak én beszélek, hanem szembesít a helyzetemmel, határidős feladatot ad. Legutóbb firkáltam és rajzoltam is neki. Én. Pedig én nem tudok rajzolni, csak másolni. De azt mondta, hogy nem kell szépnek lenni a rajzomnak. Pálcika lett és azt is elfogadta.
Z.M.